Wie können Sie entspannt Veränderungen angehen? Und das auch noch mit einer positiven Einstellung? Neue positive Gedankenmuster können dann gut verankert werden, wenn wir in einem entspannten Zustand sind. Aktive Entspannung ist für die Aktivierung der Selbstheilungskräfte wichtig und auch für das Erkennen neuer positiver Gedanken. Welche Stress-Arten kosten uns denn viel Energie? Mentaler  Stress (kognitiver Stress) entsteht in unseren Gedanken, durch Denkblockaden, und auch subjektivem Druck. Emotionaler Stress entsteht [...]

Ziele sind wichtig für die eigene Motivation - ohne Ziele generieren wir kein Wachstum. Jede Zielerreichung führt zu mehr Selbstvertrauen und erhöht den eigenen Selbstwert. Solange man Ziele hat, hat man Energie und Motivation diese zu erreichen.   Die richtigen Ziele sind ausgerichtet auf das, was Ihr Team erreichen soll. Was möchten Sie in diesem Jahr erreichen? Was sollte Ihr Team erreichen? Wie reagieren Sie auf Marktveränderungen? Vergessen Sie nicht [...]